Corona, Krieg, Umweltkatastrophe –
„Dieses Buch ist ein Weg raus aus der Hilflosigkeit und rein ins Glück. Ich will daran erinnern, dass es wieder besser wird. Es soll der Aufbruch in eine gemeinsame glücklichere und nachhaltigere Zukunft sein – für uns alle“, erklärt der 41-jährige.
Mit leicht nachvollziehbaren, alltagstauglichen Denk- und Handlungshilfen, sogenannten Glückshelfern, soll das Buch auf schlaue Art glücklich machen. „Ich möchte Menschen erreichen, die sich gerade in herausfordernden Zeiten darum kümmern, dass wir gemeinsam die Kraft haben, die derzeitigen Herausforderungen zu überwinden.“
Wissenschaftlich fundiert, unterhaltsam und mit vielen Praxisbeispielen bietet „Die Glücksbibel“ leicht umsetzbare Strategien für die mentale Gesundheit und zur persönlichen Weiterentwicklung. „Wenn es uns selbst gut geht, können wir auch für andere da sein und so gemeinsam eine glücklichere Zukunft gestalten“, ist der Experte überzeugt.
Zum Thema Glück und Wohlbefinden forscht Steffen Landgraf schon seit vielen Jahren. Bereits während seines Studiums am renommierten Psychology-Department der University of Minnesota und dem Diplom in Berlin beschäftigte er sich damit, WIE Menschen ihre persönlichen Ziele erreichen. An der Sorbonne Université in Paris promovierte er 2010 ebenfalls zu diesem Thema. Anschließend habilitierte er an der Berliner Humboldt-Universität zu „Die Lösungen von Problemen liegen im handelnden Individuum“. 2018 erlangte er facharztäquivalenten Status mit der Approbation als Psychologischer Psychotherapeut. Er gründete und leitet darüber hinaus erfolgreich ein Personal Consultant Unternehmen. 2020 wurde der gebürtige Berliner von der angesehenen Expertenkommission von TheBestSchools.org unter die „weltweiten Top 20 Psychologen unter 40“ gewählt.
Steffen Landgraf hat zahlreiche wissenschaftliche Publikationen zu Themen Problemlösen, Intelligenz, Kreativität, aber auch Forensik und Psychopathologien verfasst, ist ein beliebter Gesprächspartner für Interviews, Podcasts etc. und lehrt an verschiedenen Instituten und Universitäten. Für seine Arbeiten erhielt er internationale Preise. Seit 2008 setzt sich Steffen Landgraf für Entstigmatisierung und eine bessere Versorgung bei psychischen Erkrankungen sowie die Überwindung der psychologischen Folgen der Klimakrise ein. Mit „Die Glücksbibel“ macht er nun sein umfassendes Wissen und seine Erfahrungen für alle Interessierten auf leicht bekömmliche und sehr unterhaltsame Weise zugänglich.
Die Glücksbibel
Aufbruch in eine glücklichere Zukunft
Landgraf, Steffen
978-3-95949-553-0
978-3-95949-552-3
Seitenzahl A5 = 192
14/14,40
4,99/5,20
Antheum Spirit
Ratgeber
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